Frauen-Seminare

Workshops FÜR & MIT FRAUEN haben immer eine ganz besondere Energie. Sie bieten einen sehr geschützten Rahmen um sich zu öffnen, sich untereinander auszutauschen und zu unterstützen!

FÜR WEN? 

Dieses Programm wurde als Unterstützungs-Maßnahme für Mütter konzipiert, die durch die anspruchsvolle Aufgabe, ein besonderes Kind (mit Behinderung, schwerer od. chronischer Erkrankung, Syndrom, etc. …) großzuziehen, zunehmend aus ihrem inneren Gleichgewicht geraten sind. Durch die große Belastung fehlen meist Zeit und Möglichkeiten, sich gut und ausreichend um sich selbst zu kümmern und wieder neue Kraft und Energie tanken zu können.

DAS ANGEBOT:
Das HerzKRAFT-Wochenende ist eine Mütter-Auszeit, um den Fokus zurück auf sich selbst zu lenken, sich wieder zu spüren und den eigenen Wünschen, Träumen und Bedürfnissen Raum zu geben! Hierzu gibt es ein Angebot an Körper-Übungen, Meditationen und Kreativ-Parts sowie genügend Zeit für Rückzug und Austausch.

DER ORT:
Der Irmengard-Hof ist das Erholungshaus der Björn Schulz Stiftung am Chiemsee. Es steht Familien mit Kindern offen, die eine schwere oder chronische Erkrankung, ein Syndrom oder eine Behinderung haben. Die wundervolle Kulisse rund um dem Chiemsee lädt zum Entspannen ein. Das Haus selbst bietet für die Betroffenen gute Erholung in einer geschützten und ruhigen Atmosphäre.

DIE VERANSTALTERIN:
Martina Kirchner (45 J.) lebt mit ihrem Mann und ihren 3 Kindern (10, 15, 18) in München. Ihr jüngster Sohn wurde 2013 mit dem Clark Baraitser Syndrom geboren. Seit es ihr gelungen ist, diesen Schicksalsschlag für sich selbst anzunehmen, gibt sie ihr Wissen sowie ihre Erfahrungen in Frauen- und Resilienz-Workshops an Menschen in ähnlichen Lebenssituationen weiter und setzt sich für die Vernetzung sowie den Austausch von Betroffenen ein.

Auf dem HerzKRAFT-Wochenende erfährst Du einen geschützten Raum, wo Du als Mutter von einem besonderem Kind wieder

♥︎ Zeit & Raum für Dich und Deine eigenen Bedürfnisse finden kannst, 

♥︎ Dich mit Gleichgesinnten austauschen und die Natur geniessen kannst

♥︎ bei Körper-Übungen, Meditationen und Kreativ-Parts wieder neue Energie tanken kannst.

WICHTIG

Es gilt: Alles kann aber nichts muss! Nimm Dir DEINE ZEIT & DEINEN RAUM, den DU gerade FÜR DICH brauchst! Du bist herzlich willkommen, aber keines der Angebote ist verpflichtend, alles findet auf freiwilliger Basis statt.

Ich freu mich auf Dich! Deine Martina

Info: Das HerzKRAFT Wochenende für Mütter von besonderen Kindern (mit Behinderung, schwerer oder chronischer Krankheit, Syndrom, etc.) findet regelmäßig 2x pro Jahr statt.

▸ ▸ ▸ Nächster Termin Herbst 2024:

15. - 17. November 2024 am Ferienhof Adambauer in Dorfen bei Erding

 15. - 17. Dezember 2023 in Dorfen bei Erding

 ★ Schenk Dir Deine persönliche Auszeit 🎁 zum Jahresende 2023 ★

Wo:  Ferienhof Adambauer / Seminarhaus, Niederhöning 1, 84405 Dorfen b. Erding

Wann: 15. - 17. Dezember 2023 (3. Adventswochenende)

Beginn: Freitag 16.30 Uhr; Ende Sonntag 15 Uhr

Preis: 189 € für Seminarprogramm, Materialkosten & einfache Tagesversorgung

Übernachtung: auf dem Ferienhof Adambauer mit Einzelzimmern, Doppelzimmern und Ferienwohnungen, bitte direkt hier anfragen

(zur Teilnahme ist eine Übernachtung nicht verpflichtend, wird aber empfohlen)

Versorgung: Wir bereiten unsere Mahlzeiten (Früh, Mittag) gemeinsam selbst zu

→ eine voll ausgestattete Küche mit Kühlschrank steht uns hierzu zur Verfügung.

Freitag/ Samstag Abend bestellen wir Pizza, Indisch, etc. (bitte Geld mitnehmen)

Anreise: mit eigenem Auto od. Zug nach Dorfen bei Erding + Taxi oder 45 Min. Fußweg

(Fahrgemeinschaften oder Abholung vom Bahnhof Dorfen sind nach vorheriger Absprache möglich)

FÜR WEN? 

Dieses Programm wurde als Unterstützungs-Maßnahme für Mütter konzipiert, die durch die anspruchsvolle Aufgabe, ein besonderes Kind (mit Behinderung, schwerer od. chronischer Erkrankung, Syndrom, etc. …) großzuziehen, zunehmend aus ihrem inneren Gleichgewicht geraten sind. Durch die große Belastung fehlen meist Zeit und Möglichkeiten, sich gut und ausreichend um sich selbst zu kümmern und wieder neue Kraft und Energie tanken zu können.

DAS ANGEBOT:
Das HerzKRAFT-Retreat ist eine Mütter-Auszeit, um zum Jahresende in die Stille zu kommen und den Fokus zurück auf sich selbst zu lenken, sich wieder zu spüren, sowie den eigenen Wünschen, Träumen und Bedürfnissen mehr Raum zu geben! Hierzu gibt es ein Angebot an Körper-Übungen, Meditationen und Kreativ-Parts sowie trotzdem genügend Zeit, um sich zurückzuziehen  oder mit anderen Betroffenen auszutauschen.

DER ORT:
Der Ferienhof Adambauer in Dorfen bei Erding ist ein wunderschönes, familiengeführtes Seminar-haus mitten in der Natur, wo man „ab vom Schuss“ richtig zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen kann. Das gemeinsame Kochen, Spazieren gehen und kreativ sein bietet viel Raum zum Austausch mit Gleichgesinnten und stärkt das Gefühl, nicht mit allem allein zu sein. 

DIE VERANSTALTERIN:

Martina Kirchner (45 J.) lebt mit ihrem Mann und ihren 3 Kindern (10, 15, 18) in München. Ihr jüngster Sohn wurde 2013 mit Clark-Baraitser Syndrom geboren. Seit es ihr gelungen ist, diesen Schicksalsschlag für sich selbst als Chance zu nutzen, gibt sie ihr Wissen sowie ihre Erfahrungen in Frauen- und Resilienz-Workshops an Menschen in ähnlichen Lebenssituationen weiter und setzt sich für die Vernetzung sowie den Austausch von betroffenen Eltern ein.

Auf dem HerzKRAFT-Wochenende erfährst Du einen geschützten Raum als Mutter von einem besonderem Kind:

◆ Rückzug & Pause vom Alltag für DICH & DEINE Bedürfnisse.

◆ Stille finden & bei Dir selbst ankommen in der „staad´n Zeit“

◆ Neue Kraft schöpfen durch den Austausch mit Gleichgesinnten

WICHTIG

Es gilt: Alles kann aber nichts muss! Nimm Dir DEINE ZEIT & DEINEN RAUM, den DU gerade FÜR DICH brauchst! Du bist herzlich willkommen, aber keines der Angebote ist verpflichtend, alles findet auf freiwilliger Basis statt.

Ich freu mich auf Dich! Deine Martina

"Mit allen Sinnen"

- Resilienz-Training für Frauen in besonderen Zeiten -

4. + 5. Dezember 2021 von 10 - 18 Uhr 

Im women’s tribe munich, Reichenbachstr. 29, München

Kosten: 180 €, max. 8 Teilnehmerinnen

Dieses Seminar wurde als Unterstützungs-Maßnahme für Frauen konzipiert, die durch ihre Job-Situation oder die Doppelbelastung Beruf & Familie während der Corona-Pandemie über die letzten 1,5 Jahre zunehmend aus ihrem inneren Gleichgewicht geraten sind!

Geübt werden Resilienz-Techniken, um unter außergewöhnlichen Bedingungen selbst handlungsfähig zu bleiben. Körperliche und psychische Ressourcen werden gestärkt, um zentriert und innerlich stabil durch den jetzigen Teil-Lockdown mit erschwerten Arbeitsbedingungen, Kontaktbeschränkungen, Home-Schooling und weiteren familiären Belastungen zu kommen.

Gerade wir Frauen nehmen sehr schnell Schwingungen und Energien in unserem Umfeld wahr - zum Teil mehr, als uns lieb ist....

Das führt manchmal dazu, dass wir "Dinge" mit uns herumtragen, die gar nicht zu uns gehören - meist haben wir aber keine Ahnung, wie wir sie wieder loswerden können.

Offen zu sein und viel zu spüren ist eine tolle Sache, aber bevor wir tiefer in die Wahrnehmung eintauchen, müssen wir uns zuerst selbst gut schützen. Zentrierung und Erdung sowie eine gut funktionierende "Alarmanlage" für unser eigenes Energiefeld (Aura) sind dafür unerlässlich. Die Verantwortung trägst Du selbst für das, was rein darf & was nicht und vorallem in welcher Dosierung!

Im Workshop lernst Du:

✦ Deiner Intuition zu vertrauen

✦ Deine eigene Mitte zu stärken

✦ Dich zu zentrieren und zu erden

✦ Deine Grenzen bewusst zu setzen

♥︎ Ich biete Dir zwei Tage in einem geschützten Raum, um verschiedene Resilienz-Techniken zu erlernen und Deine innere Mitte zu festigen und zu nachhaltig schützen ♥︎ 

Emotionen und körperliche Reaktionen sind klare Botschaften an uns, die wir ernst nehmen sollten. Durch den Workshop und im Austausch mit anderen Seminarteilnehmerinnen lernst Du, Deiner inneren Stimme zu vertrauen sowie auf Deinen Körper zu hören, um rechtzeitig zu (re-)agieren statt zu kollabieren.

Anmeldung: → Join my team - ich freu mich auf Dich!

oder schreib mir unter info@martinakirchner.com.

"Mit allen Sinnen" - 💫 Rauhnächte-Special 💫

 - Aura-Arbeit (Reinigung, Stärkung, Schutz) für Frauen zum Jahreswechsel -

29. + 30. Dezember 2021 von 10 - 18 Uhr 

Kosten: 180 €, max. 5 Teilnehmerinnen